• 跳至主要导航
  • 跳到主要内容
  • 跳到主要侧边栏
  • 跳到页脚

我的散居厨房

  • 首页
    • 定期饮食
    • 减肥
  • 关于
    • 加入我们的社区
    • 赠品
  • 三肖收集
  • 速溶锅三肖
  • 空气炸锅三肖
  • 影片
  • 联系我们
    • 和我一起工作
    • 我们的隐私政策
    • 揭露
    • 网站可访问性
  • 店
你在这里: 首页 / 未分类 / 大多数尼日利亚三肖所需的炖菜

大多数尼日利亚三肖所需的炖菜

十月11,2017 通过 千住乌鲁 10条留言

作为亚马逊合作伙伴,我从符合条件的购物中赚钱。请阅读我的 完整的会员披露在这里.

爱它?分享它!

34分享
  • 15
跳转到三肖。 打印配方。

在尼日利亚厨房里,炖肉很重要。为您准备一个方便的餐桌是节省时间的诀窍,比桌子上的手指敲响更快地在桌子上用餐。.好的..不是字面上的意思,但这肯定会有所帮助。炖基料也被称为胡椒泥混合物。我的朋友们在这里是大多数尼日利亚三肖所需的唯一炖肉基地。认为 汤类, 炖, 乔洛夫三肖, 豆子 和 肉类.

匆忙?点击这里跳转到三肖! 要么   点击这里打印! 

尼日利亚炖菜基地

 

在如今似乎几乎没有时间的时候,这既节省时间又节省生命。噢,亲爱的耶稣,你能一天超过24小时吗?即使有可能,相信我,我们仍然赢了’t have enough time.

尼日利亚炖菜基地

 

我相信耶稣已经’回答说祈祷是包括我在内的许多人祈祷的原因,因为没有足够的时间了。有没有听说过阳光普照的干草呢?小洞不补,大洞吃苦?这些是我们要提前计划并明智地利用我们的时间。这种炖煮的食物将帮助我们实现其他目标。相信我这一点。无需对此过多讨论。让我们直接进入流程吗?

我很想知道您如何制作炖肉基地以及在厨房中使用的省时秘诀。如果您喜欢此三肖,请考虑对三肖进行评分,并在下面留下评论。我很高兴阅读您的反馈。与朋友和家人分享,您永远不知道今天您将从厨房手铐中拯救谁?

Stay up to date with 我的散居厨房on脸书|Instagram的| Pinterest的 |推特| bloglovin |或您可以获得 每周三肖已发送至您的收件箱 免费.

 

您需要的尼日利亚炖肉基地

在一个罐子里炖番茄泥和胡椒泥
打印配方
5 从 1 投票

大多数尼日利亚三肖的炖基地

这是大多数尼日利亚三肖都需要的炖菜基础。如果您随时可以使用它,则可以节省大量时间。
准备时间15 分钟
烹饪时间45 分钟
总时间1 小时
课程: 炖
美食: 尼日利亚文
份量: 20
卡路里: 37大卡
作者: 千住乌鲁

配料

对于红炖基地

  • 10 大红灯笼椒
  • 5 中等番茄
  • 3 中 洋葱
  • 1 鲜姜的拇指
  • 3 哈瓦那辣椒
  • 4 丁香 大蒜

对于绿色炖锅

  • 15 大绿色甜椒
  • 3 哈瓦那辣椒 (最好是绿色)

使用说明

煮沸方法:

  • 洗所有的成分,去掉红柿子椒或绿色的车。留下整个哈瓦那人辣椒
  • 切成小块,搅拌均匀。
  • 将混合的混合物转移到锅中。煮沸直至大部分液体蒸发并变稠。
  • 关火,让锅稍微打开
  • 让其完全冷却
  • 分成碗,冷冻直到准备好使用。

焙烧方法:

  • 将烤箱预热至450 F / 230 C
  • 如上所述洗涤,去色并切碎成分。整个辣椒。
  • 将其全部撒在衬有羊皮纸的烤盘上。
  • 将其滑入预热的烤箱中并烤45分钟,以使烘烤片在烘烤时间内旋转一半,以帮助均匀烘烤。只要不是很多,有些碎片可能会有点变黑,这不会影响您炖汤的味道。
  • 45分钟后,关闭烤箱的加热,然后将成分在烤箱中冷却。
  • 冷却后,尽量少加水。
  • 分成碗,冷冻备用。

笔记

有用的提示
 对于沸腾方法,在沸腾之前将配料混合时,应尽可能少地混合水。这是您可以如何实现的;第一次混合时,加足量水将成分混合均匀。然后将一半或混合的混合物倒入锅中,再将另一组切碎的配料添加到搅拌杯混合中的另一半混合的混合物中,直至均匀。重复直到al被混合。当您开始煮稀的混合物时,将锅打开,这有助于液体更快地蒸发。 
请注意,以下营养信息适用于红炖汤。
 

有关

提起下: 米饭和面食, 酱料& STEWS, 未分类

上一篇: «漂白棕榈油(如何漂白棕榈油)
下一篇文章: 尼日利亚鸡肉派和完美的外壳»

读者互动

评论

  1. fl

    2020年7月10日下午1:39

    5星
    早在70年代初,这就是我去洗碗的时候(我的三肖与您的三肖没什么不同),当时我想把客人的袜子打下来或在工作中让有盖的碗聚在一起。我确实加了花生酱。它仍然让我感到惊讶。我期待着下一次尝试的机会。

    回复
    • 千住乌鲁

      2020年7月11日下午6:09

      嗨,jbfl,

      非常感谢您访问博客并发表评论。我喜欢花生。花生酱加到天堂。实际上,我在博客上有一个花生酱。您可以在这里查看。

      //www.fearless-learning.com/easy-spicy-peanut-sauce/

      我马上要炖花生酱。好吃- 注意安全!

      – Chichi

      回复
    • 千住乌鲁

      2020年7月11日下午6:11

      PS:已经订阅了我的YouTube频道。如果您愿意,并且与您的家人和朋友分享,我也将很荣幸。谢谢。
      您可以在这里订阅⬇️
      //www.youtube.com/mydiasporakitchen

      回复
  2. 最高

    2020年4月7日,下午3:47

    你从哪里得到红灯笼椒…. is it tatashe???

    回复
    • 千住乌鲁

      2020年4月7日,下午6:15

      嗨,Max,

      是的,红色甜椒是tatashe。根据您所在的位置。在某些地方,它们被称为辣椒粉。保持安全和健康!

      – Chichi

      回复
  3. 妮娜

    十月22,2017在2:08下午

    我可能只会在罐子里找东西。但是制作自己的东西很酷,我应该尝试一些。这样肯定会更健康。

    回复
    • 千住乌鲁

      十月22,2017在2:34下午

      是的,妮娜,我也愿意这样做。但是这种炖肉是非洲炖肉的特殊混合物,普通的番茄酱和调味酱无法做到。我使用商店购买的一些三肖,但仍然需要稍微调整一下才能取得成功。但事实并非如此。感谢造访。?

      回复
  4. 萝拉

    2017年10月19日上午12:40

    chi!这些照片叫我的名字。他们都很吸引人。感谢您节省时间的提示以及您在此处分享的简化的烹饪方法。

    回复
    • 千住乌鲁

      2017年10月21日下午5:45

      感谢您的客气话萝拉!不用客气

      回复

引用

  1. 有史以来最快最美味的肉丸酱-我的DIASPORA KITCHEN 说:
    十二月5,2017在8:31下午

    […]一起很棒吗?快速的秘诀是高质量的有机番茄酱。如果您有自制的炖菜基地,那就更好了,但随后这篇文章赢得了’不适合您,因为它会击败[…]

    回复

发表评论 取消回复

您的电子邮件地址不会被公开。 必需的地方已做标记 *

三肖评分




该网站使用Akismet减少垃圾邮件。 了解如何处理您的评论数据.

主侧边栏

寻找美味的东西吗?

热门帖子

一只手在背景板上拿着被咬一半的鸡块,还有更多

空气炸锅冷冻鸡块

西班牙海鲜饭锅顶视图在它的炒饭

正宗的尼日利亚炒饭。

两盘装满红色和绿色甜椒的胡椒ed和车前草

Gizdodo(P和车前草)

燕麦松饼与一杯咖啡和一张蓝色的格子餐巾的顶视图

香蕉燕麦松饼(无面粉)

全麦通心粉意粉炒

空气炸薯条冷冻薯条

免费获取我们的电子菜谱

嘿!一世’m Chichi

我很高兴您被我的互联网小角落拦住了。我喜欢烹饪和烘烤,我想你也喜欢。

熬过一场暴风雨并养活了视线中的任何人,使我感到高兴。

在这里,我制作了简单而美味的家庭式三肖,即使是最挑剔的食客也会满意。

待一会儿,在我的虚拟厨房中与我分享一两顿饭。我会很高兴。 阅读更多…

页脚

其他三肖

苏亚肉丸和哈特菲尔德香肠

心形甜甜圈|我的心甜甜圈

大濑王子尼日利亚五香花生酱蘸酱

阿卡拉球:非洲黑眼豆油条

蛋糕和甜食

咖啡冰淇淋(Dalgona咖啡冰淇淋)

芒果雪糕

生日蛋糕冰淇淋(无搅动)

简易黑糖肉桂饼干

炖菜& Sauces

简易牛肉炒和蔬菜

美味的Ofe Akwu |棕榈坚果汤

Ayamase炖肉(设计师青椒炖肉/ Ofada)

香辣花生酱

简易香辣花生酱

散食性厨房
  • 脸书
  • Instagram的
  • Pinterest的
  • 推特
  • 的YouTube

立即注册以获取发送给您的收件箱的更多美味佳肴,此外,当我们拥有令人赞叹的礼物时,您将一如既往……。最好的部分,您免费获取我们的电子菜谱

Amazon Associates披露

www.mydiasporakitchen.com是Amazon Services LLC关联计划的参与者,该计划是会员广告计划,旨在为网站提供一种通过广告和链接来赚取广告费的方法 amazon.com

版权© 2020 我的散居厨房on the 美食家专业主题

34分享
  • 15
d176c27cd3
我们使用cookie来确保我们在您的网站上给您最好的体验。如果您继续使用此站点,我们将假定您对此感到满意。好隐私政策
<input id="YqbOemq"></input>




  • <bdi class="hFGiafH"></bdi>