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最好的大蕉。

九月23,2019 通过 千住乌鲁 发表评论

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跳转到食谱。 打印配方。

油炸大蕉,美味可口,可作为早餐,午餐或晚餐享用的甜味小菜,几乎可以搭配任何主菜。油炸甜车前草在非洲和加勒比海美食中广受欢迎,深受成年人和孩子的喜爱。想要了解所有有关车前草的知识,并逐步学习如何制作完美的车前草食谱。

用手指或未加工的车前草在旁边的盘子里炒杏仁糖

炸大蕉食谱

始终是孩子们的最爱,尽管令我惊讶的是,只有我4岁的孩子才喜欢它。 C’当我长大的时候,大蕉是一个黄金菜。每个孩子都喜欢大蕉。

如何制作大蕉/如何炸大蕉

这是最简单的配菜之一。但是你必须 选择你成熟的大蕉 明智的做法是,由于涉及热油,因此在油炸时必须小心。

有时我喜欢在油炸的甜蕉中添加一些风味。为此,我使用洋葱。它’很容易为您的油炸大蕉调味,味道鲜美。

只需在加热油的过程中将洋葱块添加到油中,即可为油添加风味。

车前草在烹饪时会吸收这种惊人的味道。噢,我的天哪,真是太美味了。

拼贴与如何炸大蕉的步骤

你如何区分车前草和香蕉的区别

车前草和香蕉属于同一家族,但风味不同。香蕉很甜,但大蕉却很甜’因为它们具有较高的淀粉含量,所以甜。

由于香蕉的甜味,它们通常用于制作香蕉面包之类的甜食。车前草用于各种食谱中,在非洲和加勒比海美食中更受欢迎

未成熟的车前草用来 车前草粥,托斯通和 车前草芯片

成熟的大蕉用于油炸的甜大蕉, Kelewele,车前草菜肉馅煎蛋饼等等。它’s几乎可以吃一顿饭。

炸前应该剥大蕉吗?

如果要煮沸的车前草,则只有在油炸前才可以将车前草去皮,而无需剥皮。

生车前草切片

炸前大蕉应该成熟到什么程度

我会说这取决于您喜欢大蕉的甜度。车前草的甜度取决于其颜色。颜色的范围从绿色(未成熟且不含糖)到黄色(成熟且含糖)到最终黑色(超过成熟且非常含糖)

油炸甜车前草的最佳颜色是黄色。车前草越黄,越甜。

当它变成深褐色或黑色时,最好将其用于车前草煎饼, 车前草粉扑 或车前草面包。

油炸黑车前草会产生糊状的粘甜车前草,我爱,但并非所有人都喜欢’s favorite.

一盘炒大蕉,另一盘快干米饭,橙片和一些草莓

油炸大蕉健康吗?

由于油(来自油炸)和大蕉的淀粉含量结合在一起,所以有些人认为油炸大蕉不健康。

油和碳水化合物的混合物是’有益于腰围。车前草含有丰富的维生素和钾,因此可以尽情享受而不会错过。偶尔沉迷于一盘油炸的甜蕉’t bad.

话虽如此,以下是一些拥有更健康版本的车前草的方法.

  • 适度服用。
  • 用浅油油炸大蕉而不是油炸
  • 烤大蕉 
  • 煮大蕉
  • 做未成熟的车前草粥
  • 在盘子上装满绿叶蔬菜酱,而不是油炸大蕉。

炸甜车前草有多少卡路里?

此食谱有8份,每份170 大卡

您如何重新加热车前草?

储存在冰箱中的油炸大蕉可以很容易地重新加热,方法是将它们放入衬有纸巾的盘子中的单层微波炉中。

其他车前草食谱

  • 车前草菜肉馅煎蛋饼
  • Kelewele
  • 车前草芯片
  • 车前草粥
  • 车前草粉扑

在白板中炸的车前草切片

如何食用炸甜车前草

车前草既可以作为配菜,也可以作为主要餐点。以下是一些可以搭配炸车前草一起食用的菜,我最喜欢的是豆类

  • 豆粥
  • 加纳红
  • 乔洛夫·赖斯
  • 炖鸡蛋

您喜欢这个食谱还是觉得这篇帖子有用。请与家人,朋友以及您最喜欢的Facebook组共享此食谱。请分享食谱链接。不要复制和粘贴配方。感谢您的惊奇。

爱,

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单击此处将此油炸大蕉指南固定在后面

在白板中炸的车前草
打印配方

如何炸大蕉

车前草,美味可口。可作为甜品,可作为早餐,午餐或晚餐,几乎可以搭配任何主菜。
准备时间5 分钟
烹饪时间14 分钟
课程: 开胃菜,配菜
美食: 非洲,加勒比海
关键词: 油炸大蕉,甜大蕉
份量: 8 -10
卡路里: 170大卡
作者: 千住乌鲁

配料

  • 4 成熟的车前草
  • 油炸用油
  • 1/2 中等大小的洋葱 可选的

使用说明

  • 切掉车前草的两端,然后垂直向下切开皮肤以去除果皮
  • 将车前草切成所需的形状,对角线是立方体,圆形或半圆形。
  • 在车前草上撒些盐
  • 加热油,如果使用洋葱,则在油加热时将洋葱添加到油中。
  • 通过放入车前草切片来测试油。如果机油起泡,则机油就可以使用了'等一下。
  • 油准备好后,分批炸大蕉。煎一侧2-3分钟,然后翻到另一侧。煎至车前草为金褐色。

笔记

为了获得更健康的选择,您可以执行以下任一操作,
  1. 将切成薄片的车前草单层放置在烤盘中,用喷油器喷雾,然后在350华氏度下烘烤15分钟或直到呈金黄色。切记在烹饪期间将大蕉翻转一半。
  2. 在空气炸锅中炸大蕉
  3. 在浅油中炸大蕉。

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有关

提起下: 15分钟食谱, 开胃菜 标签: 乔洛夫·赖斯, 芭蕉

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