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这款简便的沙丁鱼面食食谱可在30分钟内完成。海鲜意大利面非常适合任何人（特别是超级忙碌的人）的周中晚餐。我的 15分钟金枪鱼罐头意大利面 是我家里最受欢迎的简易晚餐食谱之一。我的女儿每周都会要求这样做。
沙丁鱼面食 食谱
你是在忙妈妈吗寻找适合您家人的完美餐点吗？沙丁鱼通心粉食谱一应俱全。如果你爱 俏皮的 像这样 速溶意大利面和肉丸 还是不那么狡猾 羽衣甘蓝通心粉和肉丸 我的最爱 椰子面食 要么 Jollof意大利面。
你猜怎么了？沙丁鱼面食适应性强，可以随心所欲，不用担心，我会告诉您如何做。我的孩子喜欢辣的意大利面，但我的丈夫不是粉丝，所以这永远是我的中途食谱，永远很受欢迎，永远不会错过！
配料 需要 使 意大利面 沙丁鱼
- 选择的面食（我用细意大利面）
- 沙丁鱼
- 洋葱
- 胡椒粉
- 油
- 番茄酱
- 香料和香草混合
怎么样 至 使 沙丁鱼 意大利面条与逐步的照片。
图1-3;开始 沙丁鱼酱，炒洋葱，加番茄酱和香料混合。
图4-6;制作沙丁鱼意大利面酱时，请按照包装说明将水煮沸并煮意大利面。我强烈建议您阅读我的文章 如何煮完美的面食。 每次烹饪完美意大利面的指南都很容易遵循。
图7-9;包起来。将沙丁鱼沙司打碎。然后将酱汁与沥干的意大利面混合，直到充分混合。
前进 和 怎么样 至 store.
最多可以提前5天进行保存，并保存在功能齐全的冰箱中。这意味着它非常适合膳食计划。在周末将其放入微波炉安全的l碗中，以便在一周内轻松加热。
根据您的家庭人数，准备饭菜时可以将此食谱加倍。要重新加热冷意大利面，请从冰箱向碗中洒一些水，然后以1分钟的间隔加热直至加热。 （请确保每隔一段时间搅拌一次）
加热所需的时间长短取决于碗中的量。
沙丁鱼面食搭配什么
沙丁鱼意大利面是一种通用的面食食谱，可以单独使用也可以作为配菜食用。与Cobb沙拉或黄瓜沙拉搭配非常好。
它也可以与 完美煮鸡蛋 炒蔬菜 空气炸锅巴西鸡腿 还是这个好吃的 东辣烧烤鸡腿.
快 食谱 制作最佳沙丁鱼面食的注意事项和技巧
- 我通常在煮意大利面时做酱料，因为这样可以节省时间。您也可以在煮意大利面之前先做调味酱。
- 为了使此食谱更美观，请使用两罐15盎司的番茄酱或1罐和1/4盎司的6盎司番茄酱。
- 我喜欢我的义大利面食Al Dente（这意味着紧咬而不是糊状），如果您喜欢柔软的义大利面，则将义大利面的煮制时间比本食谱所示的时间长2分钟。
其他快速晚餐食谱 至 try
- 最好的土豆泥： 永远是这里的赢家。
- 乔洛夫·赖斯： 忘记约洛夫战争，享受西非美食。这不仅意味着世界乔洛夫日。你猜怎么了？如果您不吃肉，那我就完美了 最好的素食Jollof饭 食谱只为你❤️
- 椰子炒饭： 现在椰子不只是让一切变得更好吗？这种椰子炒饭很容易制作，可以选择炉灶或烤箱煮熟的食物。
更多面食食谱
- 碎牛肉面食：奶油美味的牛肉面食食谱。易于制作并在30分钟内准备就绪
- Slumguillon aka Beefaroni：认真的，你必须试试这个！你要说一碗肉的美味。太好了！
- 意大利面条炒： 您以前尝试过全麦面食吗？此食谱将使您花费数秒钟。
您喜欢这个食谱还是对您有帮助，请给我评论，并与家人和朋友以及您最喜欢的Facebook组中共享此食谱的链接。
爱，
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沙丁鱼面食
配料
- 1 磅 细面条
- 3 沙丁鱼
- 6 汤匙 食用油的选择
- 1 大洋葱
- 6 盎司 番茄酱
- 1 大汤匙 意大利调味料
- 2 茶匙 鸡肉汤
- 1/4 茶匙 盐
- 1/2 茶匙 咖喱粉
- 1 茶匙 大蒜
- 1/2 茶匙 姜粉
- 碎辣椒
使用说明
做沙丁鱼意大利面酱
- 洋葱炒至软嫩
- 加入番茄酱，翻炒番茄酱约一分钟，然后用
- 加入调味料和水，然后小火煮2分钟。
- 将沙丁鱼加油。分解它，让沙丁鱼酱再煮一分钟。品尝调味料并进行相应调整。关火
煮意大利面
- 根据包装说明煮意大利面。
- 煮意大利面后，沥干意大利面
- 结合意大利面和沙丁鱼酱。
- 服务
笔记
- 您可以在煮酱的同时做意大利面。
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