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您知道吗，自制燕麦粉比在公园里散步容易吗？如果可以的话，我喜欢自己做面粉。这样我就可以控制面粉中的成分。这种燕麦粉很容易制作，几乎不需要时间。您所需要的只是食物加工机或香料搅拌机，当然还有传统/老式的燕麦。

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自制燕麦粉

我更喜欢传统/旧式燕麦，因为它比速食燕麦加工少。很长一段时间以来，燕麦一直是吞下食物伴随着我们的各种非洲汤在我家中，主要原因是其纤维含量高。

在家做燕麦粉不能'要容易些。如果你没有'还没试过，还等什么呢？点击鸣叫

对于像我这样的人，这是进行该切换的巨大原因。我经常发生便秘，因为我发现燕麦可以帮助我轻松走，所以我从不回头。但是现在我可以选择低碳水化合物饮食，燕麦不’不允许，所以我在蔬菜上加了一点洋车前草皮低碳水化合物吞咽如果您的饮食含碳量低，这可以防止便秘。

自制燕麦粉

我喜欢进行大批量存储，因为这样可以节省更多时间。一旦您手上有了自制的燕麦粉，就可以将其转变为可吞咽的东西，这只是在公园散步。就加水。

我不’混合燕麦至光滑，因为我更喜欢粗糙的质地，这就是为什么… when it’s粗略混合，可以模拟驻军’质地粗糙，因为将其粗略混合后，可以制成质感十足的早餐粥。随意混合平滑’您的偏好。让’s退出搅拌机并开始。

您是否尝试过在家自制面粉？您尝试了哪些面粉？我会很高兴知道…请在下面留下您的评论。

直到下次…

智集？

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