• 跳至主要导航
  • 跳到主要内容
  • 跳到主要侧边栏
  • 跳到页脚

我的散居厨房

  • 首页
    • 定期饮食
    • 减肥
  • 关于
    • 加入我们的社区
    • 赠品
  • 食谱收集
  • 速溶锅食谱
  • 空气炸锅食谱
  • 影片
  • 联系我们
    • 和我一起工作
    • 我们的隐私政策
    • 揭露
    • 网站可访问性
  • 店
你在这里: 首页 / 如何 / 尼日利亚汤和炖三肖烤三肖

尼日利亚汤和炖三肖烤三肖

2017年11月2日 通过 智知乌鲁 3条留言

作为亚马逊合作伙伴,我从符合条件的购物中赚钱。请阅读我的 完整的会员披露在这里.

爱它?分享它!

97分享
  • 81
跳转到食谱。 打印配方。
为了您的购物方便,本贴子 会员链接

谈到我们尼日利亚人的调味品,烤三肖绝对是我父亲最喜欢的之一 汤类 和 炖菜。在尼日利亚东部,我们在本地将其称为“ anu okpoo”,还是应该说我属于伊博土地?

尼日利亚汤烤三肖& 炖菜

烤三肖

那时烤肉是我们生活的一部分。除了它是爸爸的最爱之一之外,烤肉也可以作为一种形式的保存。那时,我妈妈和她的朋友们会购买一头整头母牛,并在彼此之间共享,因此烧烤和储存非常方便。由于缺乏持续的电力供应,在村庄中也是普遍的做法。我祖母的烤肉总是味道不一,但也很美味。通过将其挂在炉子上的预制金属筐中放置一会儿,然后将其挂放几天,以便将其烧烤或更好地抽烟,这样每当烹饪食物时,它每天都会散发出一股热量。达到所需的干燥度后,将其从金属篮中取出并保存。

用尼日利亚的方式烧烤肉是保存肉并随时随地享用的好方法 点击鸣叫

尼日利亚汤烤三肖& 炖菜

烤三肖带给我父亲美好的回忆。祝一个伟人生日快乐:我的父亲 点击鸣叫

换句话说,我今天谈论的这种烤肉与熏制的肉相同,但是没有烟。自从移居美国以来,我从未烧烤过肉。但是最近我一直在烤很多东西,以帮助我跟上我的酮生活。随时准备好烤肉是让您步入正轨的好方法。另外,您可以将其加些胡椒酱给游客食用,也可以只搭配我的jollof hack食谱。昨天,当我做这批的时候,我对我父亲的想法很多。这是他的生日,他没有’没有烤肉,但他确实过得很愉快。爸爸,生日快乐,我们爱你胜于言语。我决定与大家分享他对anu okpoo的爱。希望你喜欢它 ?

爱

PS: 你喜欢这个帖子吗?考虑对食谱进行评分,并在下面添加评论。欢迎提出问题和建议。请记住与他们分享这篇文章,邀请您的朋友和家人来我们的厨房。

PPS: Want some more? Stay up to date with 我的散居厨房on 脸书|Instagram的| Pinterest的 | 推特| Bloglovin|

或获取 每周食谱已发送至您的收件箱 免费

[amazon_link asins =’B000G0KJG4,B0161UTDM8,B00R0M2TSC’ template=’ProductGrid’ store=’chichiuguru-20′ marketplace=’US’ link_id=’a7d5090c-c49f-11e7-b871-45e5a0185d2c’]

尼日利亚汤烤三肖& 炖菜
打印配方
5 从 1 投票

尼日利亚汤烤三肖& 炖菜

这是提前计划的最简单方法。烤三肖,然后冷冻。
准备时间5 分钟
烹饪时间1 小时 30 分钟
总时间1 小时 35 分钟
课程: 小菜
美食: 混合的
份量: 7
卡路里: 271大卡
作者: 智知乌鲁

配料

  • 2.2磅 (1000克) 三肖 切成块
  • 1 大汤匙 盐
  • 1/2 大汤匙 蒜粉
  • 1 大汤匙 洋葱粉
  • 1 茶匙 姜粉

使用说明

  • 将烤箱预热至400ºF
  • 洗净肉并用漏勺沥干
    尼日利亚汤烤三肖& 炖菜
  • 倒入盐和香料,用手充分混合。 
  • 将三肖放入衬有羊皮纸的饼干薄饼中。确保将三肖块隔开。
    尼日利亚汤烤三肖& 炖菜
  • 在烤箱中烤80至90分钟。
    尼日利亚汤烤三肖& 炖菜
  • 关闭烤箱,在烤箱门打开的情况下让烤三肖在烤箱中冷却。
  • 立即用于汤和炖菜中,或冷冻后使用。

笔记

提示
  • 您可以只用盐调味三肖。它仍然味道鲜美。
  • 您可以通过在烧烤之前将其在冰箱中放置30分钟来腌制卤汁。我没有这样做,但是可以。 
 
 

有关

提起下: 如何

上一篇: «Pekere:尼日利亚未熟大蕉片。
下一篇文章: 赠品获胜者公告1.0»

读者互动

评论

  1. 宇藏

    十一月20,2017在2:53下午

    5星
    这个嗯,你砍到你的嘴巴(和下巴)累了’在清洁板之前不要停止…LOL

    回复
    • 智知乌鲁

      2017年11月20日下午4:25

      高五宇三!你明白了吗?感谢您的光临。

      回复

引用

  1. Ofe Akwu |棕榈坚果汤-我的散居厨房 说:
    六月24,2019在9:58上午

    […]需要一些成分Ofe Akwu a.k.a棕榈果仁汤,包括浓缩棕榈果仁,克雷鱼,熏鱼,精选肉类或混合肉类。我喜欢用烟熏火鸡或烤箱烤肉。 […]

    回复

发表评论 取消回复

您的电子邮件地址不会被公开。 必需的地方已做标记 *

食谱评分




该网站使用Akismet减少垃圾邮件。 了解如何处理您的评论数据.

主侧边栏

寻找美味的东西吗?

热门帖子

西班牙海鲜饭锅顶视图在它的炒饭

正宗的尼日利亚炒饭。

两盘装满红色和绿色甜椒的胡椒ed和车前草

Gizdodo(P和车前草)

燕麦松饼与一杯咖啡和一张蓝色的格子餐巾的顶视图

香蕉燕麦松饼(无面粉)

全麦通心粉意粉炒

空气炸锅冷冻薯条

空气炸锅煮鸡蛋

免费获取我们的电子菜谱

嘿!一世’m Chichi

我很高兴您被我的互联网小角落拦住了。我喜欢烹饪和烘烤,我想你也喜欢。

熬过一场暴风雨并养活了视线中的任何人,使我感到高兴。

在这里,我制作了简单而美味的家庭式食谱,即使是最挑剔的食客也会满意。

待一会儿,在我的虚拟厨房中与我分享一两顿饭。我会很高兴。 阅读更多…

页脚

其他食谱

苏亚肉丸和哈特菲尔德香肠

心形甜甜圈|我的心甜甜圈

大濑王子尼日利亚五香花生酱蘸酱

阿卡拉球:非洲黑眼豆油条

蛋糕和甜食

咖啡冰淇淋(Dalgona咖啡冰淇淋)

芒果雪糕

生日蛋糕冰淇淋(无搅动)

简易黑糖肉桂饼干

炖菜& Sauces

简易三肖炒和蔬菜

美味的Ofe Akwu |棕榈坚果汤

Ayamase炖肉(设计师青椒炖肉/ Ofada)

香辣花生酱

简易香辣花生酱

散食性厨房
  • 脸书
  • Instagram的
  • Pinterest的
  • 推特
  • 的YouTube

立即注册以发送给您的收件箱更多的美味佳肴,此外,当我们拥有令人赞叹的礼物时,您将一如既往……。最好的部分,您可以免费获得我们的电子菜谱

Amazon Associates披露

www.mydiasporakitchen.com是Amazon Services LLC关联计划的参与者,该计划是会员广告计划,旨在通过广告和链接为网站提供一种赚取广告费的方式 amazon.com

版权© 2020 我的散居厨房on the 美食家专业主题

97分享
  • 81
8fa097db18
我们使用cookie来确保我们在您的网站上给您最好的体验。如果您继续使用此站点,我们将假定您对此感到满意。好隐私政策

  • <audio id="GvlWtys"><tbody id="LBHjp4H" class="LHu0Rin"><col id="KgAYJQZ" class="KnZJN2K"><area id="qX5pLEE"></area></col></tbody></audio>





    1. <tr class="NonB2ud"></tr>

        <param id="EgKwWYo"></param>



          <font id="JpjgKB8"><sup id="KCJUyLP" class="K2YTifU"></sup></font>


                <tt id="qOXEwH8"><hr class="AjpMTX1"></hr></tt>