空气炸锅墨西哥大米（西班牙大米）

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空气炸锅墨西哥大米或西班牙大米非常容易制作，并且给您的米粒是单一的而不是糊状的。用烤箱做饭有点卡住，所以我知道我必须尝试用空气炸锅做饭。

空气炸锅墨西哥 白饭 食谱 (西班牙文 白饭）

这种美味的食谱很容易在空气炸锅中制成。您会惊讶于这种墨西哥大米配方在您的空气炸锅中产生的惊人效果。就像我用烤箱烹制的Jollof大米食谱一样，这种食谱方法也会让人上瘾。

什么是墨西哥 白饭， 是吗 健康?

墨西哥大米也称为西班牙大米，红米或Arroz Rojo，是流行的西非Jollof大米的墨西哥版本。

墨西哥大米与任何大米配方一样健康。唯一的事情是要适度进餐。实现此目的的最佳方法是将米饭作为配菜。

怎么样 至 煮空气炸锅 墨西哥菜 白饭。 （怎么做菜 白饭 在空气炸锅中）

*这只是一个概述 与逐步的照片, 完整的食谱和说明可以在 此页面底部的可打印配方卡。

在空气炸锅中煮饭需要一些技巧。首先，您需要意识到，蒸汽不仅煮饭，而且会加热，因此，当您在空气炸锅中煮饭时，您需要将蒸汽捕获在饭中。

现在，让我们来制作这种空气炸锅西班牙大米。

步 通过 步 相片

图1-3;将加水混合至香料混合物和番茄酱以使糊变松。

图4-6;喷雾锅，以防止米饭粘住，加入汤汁和番茄酱混合物。

图7-9;加入洋葱，墨西哥胡椒和油，用箔纸盖紧，然后烘烤/煮熟

图10-12;绒毛煮熟的米饭，拌入豌豆，让残留的热量煮豌豆。

快 食谱注意事项

• 您无需预热空气炸锅即可煮墨西哥大米。
• 用铝箔纸将锅盖紧，因为米饭会滞留蒸汽，因此可以更快地煮饭。

怎么样 至 服务以及如何存储

墨西哥大米是一道很好的配菜，如果您选择的话，可以搭配任何蛋白质和沙拉。有几点建议

• 柠檬蜂蜜鸡
• 炸大蕉
• 烧烤鸡腿鼓
• 凉拌卷心菜
• 科布色拉

制作空气炸锅墨西哥大米可能需要的工具

• 空气炸锅 这是我使用的确切的
• 8寸圆 蛋糕盘
• 硅胶勺
• 喷油瓶

其他 白饭 食谱 您可以 使 你的空气 炸锅

• 尼日利亚当地的Jollof大米
• 椰子饭
• 姜黄饭
• 乔洛夫·赖斯

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打印配方

5 从 2 票数

空气炸锅墨西哥大米。

准备时间10 分钟

烹饪时间1 小时

课程： 小菜

美食： 墨西哥菜

关键词： 空气炸锅墨西哥卷饭

份量： 3 -4

作者： 千住乌鲁

设备

• 空气炸锅

配料

• 2 杯子 长粒米
• 2 汤匙 番茄酱
• 1 茶匙 辣椒粉
• 1/4 茶匙 孜然
• 1 切碎的小洋葱
• 2 3/4 杯子 鸡汤
• 1/4 杯子 食用油
• 1/2 茶匙 蒜粉
• 1 汤匙 胡椒粉
• 1/2 去皮并切碎的小墨西哥胡椒胡椒 可选的
• 1/4 杯子 青豆
• 1 茶匙 鸡肉汤粉 （或考虑在鸡汤中加入盐和肉汤来品尝）
• 盐 如果需要品尝

使用说明

• 将番茄酱和香料用1/4杯水稀释并放在一旁。
• 用油雾喷雾烤盘，
• 将米洗净，直到水流到排水口，然后将米转移到烤盘中。
• 将鸡汤或水倒入锅中的米饭中，加入稀释的番茄酱，切碎的墨西哥胡椒洋葱和食用油，搅拌均匀。
• 用箔纸盖紧，然后在400 F的空气炸锅中烘烤50分钟。检查米饭，液体应全部吸收，并准备好米饭。搅拌豌豆，搅拌，尝试用余热煮豌豆。服务温暖。
• 如果在50分钟处使用，则搅拌豌豆；如果没有大米，则搅拌'此时，要完全吸收并煮熟，盖上箔纸再煮10分钟。让它再静置5分钟，然后使米饭松软即可食用。

笔记

1. 在添加额外的肉汤或盐之前先品尝一下混合物。
2. 在大约50分钟的时间内检查米饭，然后加入豌豆。
3. 这种空气炸锅米可以适合您喜欢的任何Jollof风格米。
4. 此食谱可将3-4人作为小菜或2人作为主菜
5. 免责声明：空气炸锅有所不同，您的烹饪时间可能更长或更短  

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